de tweede berg
1-op-1 wandel
coaching
samen met jouw vraag op pad in de nederlandse natuur
Je kunt lang blijven nadenken over een vraag. Soms helpt het meer om letterlijk in beweging te komen. Tijdens 1-op-1 wandel coaching gaan we samen de natuur in. Wandelend ontstaat afstand van je werk, agenda en verwachtingen. Je hoofd wordt rustiger, het gesprek verdiept en de natuur laat vaak op een verrassend concrete manier zien wat er vanbinnen speelt. Misschien sta je voor een keuze in je werk of leven. Wil je anders leidinggeven. Zoek je opnieuw naar wat energie geeft. Of merk je dat je steeds tegen hetzelfde patroon aanloopt.
Jouw vraag is het vertrekpunt. De natuur helpt om er met andere ogen naar te kijken.
Waarom coaching in de natuur?
Niet tegenover elkaar in een trainingsruimte, maar samen in beweging. Wandelen helpt om uit je hoofd te komen. Stiltes voelen natuurlijker. Een pad, kruising, open ruimte of wat je onderweg opmerkt kan ineens een ander perspectief geven op je vraag. De natuur is daarbij geen achtergrond. Ze werkt als spiegel. Door te bewegen komt vaak ook vanbinnen iets in beweging. Je ziet scherper wat je wilt behouden, waar je op leegloopt en wat meer ruimte mag krijgen.
De coaching vindt
wandelend plaats
in de mooie natuur
van Nederland
Voor welke vragen?
Bijvoorbeeld wanneer je:
-
op een keerpunt staat in werk of leven;
-
wilt onderzoeken waar je werkelijk energie van krijgt;
-
voor een loopbaan- of leiderschapskeuze staat;
-
merkt dat dezelfde patronen blijven terugkomen;
-
meer vanuit jezelf wilt werken en leidinggeven;
-
helderheid wilt over een volgende stap.
Je hoeft niet vast te lopen om coaching te kiezen. Soms gaat het juist goed en wil je bewust stilstaan bij de vraag: wat wil ik met de volgende fase?
Hoe werken we?
We werken niet vanuit een standaardprogramma. Jouw vraag bepaalt wat nodig is. In het gesprek combineren we wandelen en reflectie met oefeningen uit onder andere Transactionele Analyse, NLP en systemisch werk. Niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om zichtbaar te maken wat er speelt en welke beweging bij jou past. Je kunt kiezen voor een losse sessie of een traject van meerdere gesprekken.
Praktisch
Investering
€180 excl BTW voor een sessie van 1.5 uur
Kennismaking
We starten met een vrijblijvende kennismaking. Zo kun je rustig ervaren of er een klik is en of onze manier van coachen past bij de vraag waar jij nu voor staat. Iedere coach brengt zijn eigen persoonlijkheid, ervaring en manier van kijken mee. Marjolein en Stefan werken vanuit dezelfde professionele basis, maar ieder met een eigen stijl en accent. Lees hieronder wie bij jou past.
Locaties
Marjolein coacht vanuit Haarlem. We kiezen samen een plek die past bij jou en je vraag, bijvoorbeeld Duin en Kruidberg, Middenduin of de Amsterdamse Waterleidingduinen.
Stefan coacht vanuit Weesp, waar ook coaching op het water mogelijk is.
“Wat in jou
mag meer ruimte krijgen?"
1-op-1 Coaching
met Marjolein Nefkens
Marjolein combineert warmte, nieuwsgierigheid en scherpte. Ze kijkt graag naar de hele mens: niet alleen naar wat zichtbaar is aan de buitenkant, maar juist ook naar wat daaronder speelt. Wat houdt je bezig, waar krijg je energie van en wat vraagt misschien al langer om aandacht?
Ze luistert aandachtig, komt snel tot de essentie en durft ook terug te geven wat ze ziet. Altijd met ruimte voor jouw eigen tempo en verhaal. Wat houd je misschien uit beeld? Wat mag meer ruimte krijgen? Zodat je helderder kunt kiezen wat bij je past en beter kunt voelen welke beweging voor jou klopt.
Marjolein combineert haar jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en marketing met een sterke interesse in het verhaal achter de mens. Haar professionele coachopleiding bij Phoenix gaf haar verdieping in onder andere Transactionele Analyse, NLP en systemisch werk.
Haar kracht ligt in het verbinden van hoofd en hart: helder kijken naar wat er speelt én voelen wat bij jou in beweging mag komen. Niet om je een richting op te sturen, maar om samen te onderzoeken wat voor jou werkelijk belangrijk is en welke stap daaruit kan ontstaan.
1-op-1 Coaching
met STEFAN KASTANJA
Stefan is een coach die ruimte schept. Hij begeleidt mensen met rust, aandacht en een diepe gevoeligheid voor wat er onder de oppervlakte speelt. In zijn sessies ontstaat een sfeer waarin je mag landen, onderzoeken en groeien — zonder druk, maar met richting.
Wat Stefan bijzonder maakt, is hoe hij leiding geeft aan het proces zonder het over te nemen. Hij nodigt uit in plaats van te duwen, vraagt toestemming in plaats van te sturen. Daardoor voelen mensen zich bij hem veilig én gezien — en durven ze eerlijk te kijken naar wat echt speelt.
Stefan heeft een natuurlijke gunfactor: mensen vinden hem snel prettig in de omgang. Zijn warmte en humor maken het makkelijk om te openen. Tegelijk is hij niet bang om door te vragen of te spiegelen. Hij ziet wat anderen soms over het hoofd zien en stelt de vragen die ertoe doen. In zijn coaching brengt Stefan veiligheid en scherpte samen. Hij helpt je om stil te staan bij wat belangrijk is, om vanuit inzicht en bewustzijn opnieuw richting te kiezen.
De coaching kan naast wandelend ook varend plaatsvinden
op de vecht bij weesp
“hoe kan
jij meer
in het licht
gaan staan?"